Arda Güler et son glucomètre sur le terrain : diabète ou nouvel atout de performance ?

Qu'est-ce qu'un glucomètre ?

Le glucomètre est un petit appareil qui mesure le taux de glucose dans le sang. Dans le cadre du match entre Real Madrid et Monaco, Arda Güler a été vu avec ce dispositif fixé sur le bras, une scène qui a suscité de nombreuses questions.

La presse a rapidement spéculé sur une éventuelle maladie, alors que l’objectif principal de l’appareil est de surveiller la glycémie, notamment chez les porteurs de diabète. Toutefois, certaines équipes utilisent ces capteurs pour suivre la réponse du corps à l’entraînement et pour ajuster l’alimentation et les périodes de récupération.

Selon Marca, ce type de capteur peut aussi servir à optimiser les performances en fournissant des indications sur la façon dont le glucose réagit à l’effort et à l’effort intermittent typique du football.

Guillermo Gómez, nutritionniste à Madrid, précise que le glucomètre peut aider à comprendre comment l’alimentation et l’entraînement interagissent, permettant de planifier le moment idéal pour consommer des glucides durant une séance ou un match.

En outre, il rappelle que certains athlètes adoptent des régimes faibles en glucides pour des raisons variées, mais qu’un apport adapté reste nécessaire pour soutenir les efforts élevés du sport de haut niveau. Le glucomètre, ajouté à l’entraînement et au repos, peut devenir un outil utile plutôt qu’un remède miracle.

En résumé, dans des disciplines comme le football où le rythme et les phases d’effort varient, ce type de dispositif peut faire une différence, à condition d’être utilisé comme un complément au programme d’entraînement et à un mode de vie sain.