Lesiones que no perdonan: la confesión de Rio Ferdinand sobre su vida tras el fútbol
10 febrero 2026
El costo físico de una carrera brillante
Rio Ferdinand, ex defensor del Manchester United, ha revelado el alto precio físico de su larga trayectoria en el fútbol. A los 47 años, sigue lidiando con un dolor lumbar intenso que, a veces, lo obliga a depender de una silla de ruedas o a pasar días en el hospital.
Logros y lucha personal
Con 455 partidos para el United y 15 títulos, entre ellos seis ligas inglesas y la Champions League de 2008, Ferdinand dejó huella en Inglaterra y en competiciones internacionales. Sin embargo, estos logros llegaron con sacrificios: durante años jugó con dolor, usando pastillas y inyecciones para poder competir, y esas decisiones dejaron secuelas tras su retirada en 2015.
En una entrevista con la revista Men's Health, explicó que el dolor de espalda aparece de forma repentina y puede requerir atención médica urgente, afirmando que ha sufrido episodios que lo sorprenden y que han estado presentes desde su carrera.
Hacia una lucha más saludable
Desde su retiro, Ferdinand ha acudido a fisioterapia para adoptar un enfoque integral y, como él mismo dice, intentar prevenir lesiones en lugar de repararlas. También mencionó su encuentro con diferentes equipos de la Premier League para entender el impacto del deporte en el cuerpo.
El exjugador añadió que ahora busca dejar atrás las complicaciones para disfrutar de una vida postfutbolística más sostenible, apoyado por un plan de tratamiento que combina terapia física y prevención.
Chiste final 1: Mi espalda tiene contrato de larga duración; me cobra cada vez que corro.
Chiste final 2: En el fútbol se corre tras la pelota; en la vida se corre detrás del fisioterapeuta.
