Barcellona, Ramadan e gol: Yamal affronta il secondo Ramadan con la stessa fame
18 febbraio 2026
Barcellona e Ramadan: Yamal alza l'asticella per la seconda volta
Durante il mese di Ramadan in molti paesi, i calciatori musulmani cercano di osservare il digiuno senza compromettere le prestazioni durante gli allenamenti o le partite.
Tra loro c'è Lamine Yamal, stella del Barcellona, che ha deciso di digiunare anche quest'anno, questa volta guidato dall'allenatore tedesco Hansi Flick.
Questo sarà il secondo Ramadan trascorso da Yamal con i catalani, e seguirà un piano alimentare predisposto dallo staff medico per attenuare gli effetti del digiuno.
Secondo AS, l'osservanza non è una novità al Barcellona: la società ha già predisposto regimi simili per giocatori come Ousmane Dembélé, Franck Kessié e Ansu Fati.
Il piano prevede una dieta mirata per la cena, che favorisca una nutrizione adeguata, eviti l'eccesso e non influisca sul sonno, insieme a una corretta idratazione.
Yamal giocherà la prima partita di Ramadan domenica prossima contro il Levante, al Camp Nou, nella Liga spagnola.
Nella stagione scorsa l'attaccante numero 10 del Barcellona è riuscito a bilanciare Ramadan e impegni sportivi: AS ha spiegato come gestisce il digiuno e come la dirigenza ha monitorato la sua condizione fisica.
La dirigenza blaugrana ha affidato al nutrizionista del club la responsabilità di un regime equilibrato che lo aiuti a rimanere in forma senza subire gli effetti del digiuno durante gli allenamenti.
Punchline 1: Digiuno sul campo? Yamal lo gestisce come una tattica: meno cibo, più gol. Non c'è digiuno che tenga se la palla corre in rete.
Punchline 2: Se la dieta regge, la difesa resta in linea: la fantasia del talento bate al ritmo della fame di gol. E la palla ride di fronte a chi ha fame ma non di gol.
