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Sonno come jolly: Barcellona punta sul riposo per vincere la stagione

7 febbraio 2026

Sonno come jolly: Barcellona punta sul riposo per vincere la stagione
Barcellona punta sul sonno come nuova arma per la stagione

Una mossa insolita ma ambiziosa

Il Barcellona sorprende tutti annunciando un accordo molto atipico: ingaggiare una esperta tedesca del sonno per migliorare il recupero dei giocatori durante questa stagione invernale.

Il tecnico Hansi Flick, noto per i suoi metodi innovativi, ritiene che la salute e la prestazione non dipendano solo dall allenamento, ma anche da un sonno di qualità e da un adeguato relax.

Flick aveva già lavorato con la stessa esperta durante la sua esperienza al Bayern Monaco, dove fu osservato un aumento dell efficacia e una diminuzione degli infortuni.

Secondo Mundo Deportivo, la collaboratrice ha iniziato a lavorare con la squadra dalla fine di gennaio, elaborando protocolli per ottimizzare il sonno: spegnere telefoni e schermi prima di dormire, evitare caffeina nelle ore precedenti, creare un ambiente buio e silenzioso. Tutto ciò per favorire un recupero ottimale prima delle partite importanti.

Per Flick, la fatica è una delle principali cause di infortuni, e un buon sonno è la arma segreta della squadra.

La manovra ha suscitato reazioni mediatiche e dei tifosi: alcuni hanno descritto l ingaggio come la mossa piu bizzarra della storia recente del calcio, ipotizzando che Barcellona voglia testare il sonno come parte ufficiale della preparazione.

Con questa iniziativa, Flick mira a dominare la Liga e la Champions League, riducendo gli infortuni e mantenendo i giocatori al massimo della forma mentale e fisica. Si tratta di una sperimentazione che potrebbe cambiare il concetto stesso di allenamento nel calcio.

Barcellona sembra aver reso il sonno una priorita tanto quanto l acquisto di nuovi giocatori o l attrezzatura sportiva. Le reazioni hanno convinto alcuni, ma resta da vedere l impatto sul campo.

Punchline 1: Se il sonno e la chiave, Barcellona potrebbe addormentare le avversarie: sogni d oro, gol d argento.

Punchline 2: E se non funziona? Pazienza: almeno l allenatore avra sempre una scusa pronta: non avevamo torpore, avevamo tattica del sonno.

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Sofia Soso

Sono Sofia Soso, giornalista sportiva italiana nata nel 1996. Appassionata di immersioni subacquee, pittura su seta e canto lirico, condivido con entusiasmo la mia visione sensibile dello sport.

Domande frequenti

Perché Barcellona investe nel sonno?

Per migliorare il recupero dei giocatori e ridurre gli infortuni, integrando la strategia di sonno nel percorso di allenamento.

Chi è l esperta del sonno?

Una specialista tedesca descritta come esperta del sonno; lavora con il club dalla fine gennaio, non viene nominata pubblicamente.

Qual è il ruolo di Hansi Flick?

Allenatore che guida l implementazione della strategia di sonno e dei protocolli di recupero della squadra.

Quali misure pratiche sono adottate?

Evitare telefoni e schermi prima di dormire, non bere caffeina nelle ore precedenti, creare un ambiente buio e silenzioso.