Suárez svela il trucco per restare in corsa: tra routine high-tech e l’ammirazione per Messi

La nuova routine di Suárez tra esperienza e modernità

Il centravanti uruguaiano Luis Suárez, stella dell’Inter Miami, racconta aspetti della sua vita privata e della quotidianità, oltre al rapporto con Lionel Messi.

In un’intervista al quotidiano Sport spagnolo, dice: "Mi sento bene fisicamente. Col tempo ho imparato a usare strumenti che ti aiutano a prenderti cura di te per rendere al meglio."

Continua: "Quello che si vede dopo l’allenamento (correre a piedi scalzi) è una routine che svolgo perché mi sento attivo per tutto il giorno. In passato mi allenavo per un’ora e mezza, poi tornavo a casa e mi rilassavo sul divano."

Prosegue: "Tutto ciò mi rendeva pigro, come si dice in Uruguay, o apatico, come dicono in Spagna. Passavo la giornata a letto. Da poco ho cambiato parte della mia routine e questo mi tiene energico, non mi sento mai stanco e resto sempre in movimento, e questo mi permette di arrivare a sera con vitalità. Certo, la mia presenza in campo è diversa rispetto al passato. È una routine che mi piace e con cui mi sento a posto."

Riflette: "È strano farlo a 38 anni; forse molti penseranno che tutto questo non serva, ma magari il corpo ha bisogno di ciò che esiste oggi: nutrizione, lavoro preventivo prima e dopo l’allenamento, palestre serali con professionisti che fanno esercizi mirati… tutto questo."

Di fronte all’evoluzione del calcio, aggiunge: "Non è che i giocatori di prima non fossero professionisti, era una epoca diversa. Ma ora tutto questo miglioramento ha reso il calcio molto più professionale. Noi, i più giovani di età avanzata, lo consideriamo come strumenti che ci aiutano a progredire e a prenderci cura di noi stessi, continuando a giocare al massimo livello".

Continua: "Essere ribelle è ciò che mi ha portato qui. A volte penso di essere un esempio di ribellione, di resilienza e di perseveranza. Certo, non sono un modello in tutto e ci sono aspetti in cui non lo sono e lo accetto".

Spiega anche le critiche ricevute durante la sua carriera: "Ho sempre combattuto le critiche: ho iniziato al Nacional all’età di 18 anni e mi hanno criticato per i gol mancati. Poi in Olanda mi hanno detto che ero grasso, a Liverpool mi hanno attaccato per il mio comportamento, e a Barcellona per periodi negativi. Ho dovuto lottare contro la stessa cosa".

Quanto alle critiche: "Le critiche mi hanno reso più forte; non mi hanno scoraggiato. Le critiche sono sempre le più forti: la gente vuole vedere qualcuno giù. Io ho sempre provato a mostrare forza, e questo mi ha reso più forte".

"La ribellione è nata sin da bambino. La vita non è stata facile: eravamo sei fratelli, i miei genitori si sono separati, mia madre lavorava per mantenere la famiglia. Dovevo trovare modi intelligenti per sopravvivere, per portare cibo in tavola. Ho fatto molti sacrifici e non me ne pento; è stato necessario pensare in modo acuto per vivere".

Con il tempo, racconta, ha stretto un legame forte con Messi: "Con il passar degli anni abbiamo imparato a conoscerci dentro e fuori dal campo. Sappiamo quando l’altro è di buon umore o meno. Condividiamo molte ore di calcio quotidiano, ed è una fase bellissima. A volte ci guardiamo e ricordiamo le conversazioni a Barcellona, e ci divertiamo nell’ultima fase della nostra carriera insieme".

Su Messi: "Non esistono parole per descriverlo. Dentro il campo è qualcosa di unico; ha una voglia di vincere come tutti noi. Ma vedo la sua anima in tutto ciò che fa; se lavora per i suoi gol, è fonte di ispirazione per tutti noi".

Intervistato su chi fosse stato migliore tra Liverpool o Barcellona, risponde: "Liverpool nel 2013-2014 era tutto in equilibrio; Barcellona era diverso a causa degli spazi e del ruolo richiesto".

Prosegue: "A Barcellona ho imparato a giocare con un tocco in uno spazio di 10x10 metri; a Liverpool avevo 40 metri per correre e dribblare; a Barcellona dovevo passare meglio, ed è stato un passaggio fondamentale per diventare un giocatore migliore".

Per chiudere, Suárez ha una riflessione leggera sul futuro e sull’eredità dei suoi gol, accompagnata da un paio di battute che spezzano la tensione: “Se il talento fosse una pizza, io sarei la fetta che non si vede ma si gusta di più.” “E se la palestra iniziasse ad inviare fatture, io le pagherei solo per avere l’allenamento gratuito… il mio ginocchio ride ancora.”